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🌟 Sintonia com Espírito

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Sopa de curgete na caneca (Ayurvédica)

Sopa de curgete na caneca (Ayurvédica)

28 Setembro 2017

28 Setembro 2017

Casca louca de banana

Casca louca de banana

Pratos Principais

Uma refeição com casca de banana? Sim, é possível fazer uma refeição com casca de banana. Tem vários benefícios e ainda tem a magia de ser uma refeição divertida e animada.

13 Setembro 2017

13 Setembro 2017

Leite (bebida) de coco

Leite (bebida) de coco

É deliciosa e tornou-se mesmo uma das minhas favoritas, assim como a bebida de aveia.

Leite (bebida) de aveia

Leite (bebida) de aveia

Antigamente achava que fazer a nossas próprias bebidas era um processo demorado e complicado. Descobri que era muito simples e mais prático.

Papas de aveia com Dióspiro

Papas de aveia com Dióspiro

Pequenos Almoços

São muito fáceis de preparar, ficam com um sabor incrível e um doce muito agradável.

Iogurte de soja caseiro

Iogurte de soja caseiro

Costumavam perguntar-me se era possível preparar iogurte líquido em casa, porque não existe atualmente iogurtes líquidos vegetais à venda.

Aveia da Manhã - Morning Oats

Aveia da Manhã - Morning Oats

Pequenos Almoços

Nem todas as noites preparo as overnight oats e por isso de manhã costumo preparar papas de aveia ou outro cereal de manhã.